教你煲祛心火的苦瓜玉米排骨汤
发布日期:2018-12-18 10:09:25
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主料:猪排骨500克、苦瓜1根、玉米1根
辅料:葱姜适量、料酒15克、盐适量、大料2个、鸡精少许、胡椒粉少许。
做法:
1、准备好所有的食材;
2、排骨用清水冲洗5分钟;
3、然后放入锅中焯烫洗净备用;
4、把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜,大料和适量的清水;5、加入料酒;
6、加盖大火烧开煮上10分钟;
7、把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈;
8、然后把苦瓜瓤去除干净;
9、把玉米放入汤锅中继续煮至滚开;
10、然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟;
11、把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜;12、加入盐;
13、加入胡椒粉;
14、煮上8分钟后加少许鸡精关火。
小贴士:
排骨用清水冲洗去血水在煲汤,苦瓜一定要把瓤去除干净,才不会很苦。苦瓜很容易熟,所以煲汤的时候要最后再放,这样毕竟色泽美观口感也好。