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教你煲祛心火的苦瓜玉米排骨汤
发布日期:2018-12-18 10:09:25
点击数:844

  主料:猪排骨500克、苦瓜1根、玉米1根

  辅料:葱姜适量、料酒15克、盐适量、大料2个、鸡精少许、胡椒粉少许。

  做法:

  1、准备好所有的食材;

  2、排骨用清水冲洗5分钟;

  3、然后放入锅中焯烫洗净备用;

  4、把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜,大料和适量的清水;5、加入料酒;

  6、加盖大火烧开煮上10分钟;

  7、把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈;

  8、然后把苦瓜瓤去除干净;

  9、把玉米放入汤锅中继续煮至滚开;

  10、然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟;

  11、把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜;12、加入盐;

  13、加入胡椒粉;

  14、煮上8分钟后加少许鸡精关火。

  小贴士:

  排骨用清水冲洗去血水在煲汤,苦瓜一定要把瓤去除干净,才不会很苦。苦瓜很容易熟,所以煲汤的时候要最后再放,这样毕竟色泽美观口感也好。

  


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